یه کارآزمایی بالینی جدید نشون میده که ورزش میتونه به زنان مبتلا به سرطان پیشرفته سینه کمک کنه تا هم درمانهای سرطان و هم آسیبهای ناشی از این بیماری رو بهتر تحمل کنن.
محققان دریافتن که یه برنامه نهماهه تمرینات هوازی و مقاومتی تحت نظارت، توده عضلانی و قدرت رو تو زنان مبتلا به سرطان پیشرفته سینه، به ویژه تو بازوها و پاهای اونا، بهبود میبخشه. محققان دریافتن که این زنان تو سه ماه اول، تقریباً ۰.۹ کیلوگرم توده عضلانی اضافی به دست آوردن، در مقایسه با گروه کنترل که کلاسهای ورزشی نداشتن.
محققان اضافه کردن که در حالی که توده عضلانی به مرور زمان کاهش پیدا کرد، این زنان هنوز بعد از شش ماه در مقایسه با گروه کنترل، کمی کمتر از ۰.۴۵ کیلوگرم عضله اضافی داشتن.
آن می، محقق و استاد اپیدمیولوژی بالینی بقای سرطان تو مرکز پزشکی دانشگاه اوترخت تو هلند، گفت: “نتایج مطالعه ما مهمه چون توده عضلانی خالص به تحمل بهتر درمان، پیشآگهی و سلامت کلی ربط داره، و افزایش قدرت عضلانی با بهبود کیفیت زندگی و خطر مرگ و میر کمتر همبستگی داره.”
می تو یه خبر مطبوعاتی اضافه کرد: “این موضوع از درخواست برای ادغام ورزش، و به ویژه ورزش تحت نظارت با جزء تمرین مقاومتی، به عنوان یه جزء استاندارد از مراقبتهای سرطان برای بیماران مبتلا به سرطان سینه متاستاتیک (پیشرفته)، حمایت میکنه.”
برای این مطالعه، محققان ۳۵۷ بیمار مبتلا به سرطان سینه مرحله ۴ رو بین سالهای ۲۰۱۹ و ۲۰۲۲ جذب کردن. این زنان تو بیمارستانهایی تو آلمان، لهستان، اسپانیا، سوئد و هلند تحت درمان قرار گرفتن.
نیمی از اونا تو یه برنامه ورزشی نهماهه قرار گرفتن که شامل تمرینات هوازی، قدرتی و تعادلی بود. یه مربی شش ماه، هفتهای دو بار با اونا کار میکرد؛ تو سه ماه آخر، بیماران یه جلسه با مربی و یه جلسه بدون نظارت داشتن.
می گفت: “ما متوجه شدیم که ورزش به طور قابل توجهی عملکرد فیزیکی، از جمله تعادل و قدرت عضلانی رو تو سه و شش ماه بهبود بخشید.”
می گفت، تعادل به ویژه مهم بود، با توجه به اینکه ۷۴ درصد از بیماران سرطانشون به استخوانهاشون سرایت کرده بود.
می اشاره کرد: “توده عضلانی و قدرت کم با مشکلات تعادل همراه هستن، که میتونه با آسیب ناشی از درمان به اعصاب تو دستها و پاها بیشتر هم بشه و خطر افتادن رو افزایش میده.”
او اشاره کرد که جلوگیری از افتادن به ویژه مهمه چون بیمارانی که سرطانشون به استخوانها رسیده، در معرض خطر افزایش یافته شکستگی هستن.
می گفت: “یه بیمار، که مشکلات تعادل داشت، تو شروع مطالعه نمیتونست سوار و پیاده اتوبوس بشه.” “بعد از قرار گرفتن تو گروه ورزشی تحت نظارت، اون مشکل حل شد، و حالا میتونه دوباره از اتوبوس استفاده کنه. این یعنی برای اون، دوباره میتونه از مرکز شهر و کتابخونه بازدید کنه.”
می یافتههای خودش رو جمعه تو هشتمین کنفرانس بینالمللی اجماع سرطان پیشرفته سینه تو لیسبون ارائه داد.
سازماندهنده کنفرانس، ائتلاف جهانی سرطان پیشرفته سینه، قصد داره یه مرکز منابع فعالیت بدنی رو تو اوایل سال ۲۰۲۶ راهاندازی کنه. این سایت شامل فیلمها، راهنماهای ورزشی و پیوندهایی به منابع خارجی برای بیماران با سطوح مختلف سرطان سینه و سطوح مختلف تناسب اندام خواهد بود.
اوا شوماتزر-وولف، بیمار سرطان پیشرفته سینه و سردبیر مجله سرطان آلمانی Mamma Mia!، تو یه خبر مطبوعاتی گفت: “همه ما میدونیم که ورزش چقدر مهمه – برای کیفیت زندگی و شاید حتی پیشآگهی.”
شوماتزر-وولف، عضو کارگروهی که مرکز ورزش ائتلاف جهانی ABC رو توسعه میده، ادامه داد: “با این حال، افراد مبتلا به سرطان پیشرفته نیازهای خاصی دارن، و هر برنامه ورزشی قابل اجرا یا مناسب نیست.” “به همین دلیله که برنامههای ورزشی هدفمند برای این بیماران خیلی مهم هستن.”
یافتههایی که تو جلسات پزشکی ارائه میشن، باید تا زمانی که تو یه مجله مورد بررسی قرار گرفته منتشر بشن، مقدماتی در نظر گرفته بشن.
